《减糖全书》出版

书名：《减糖全书》

作者：（日）江部康二

译者：奉白

上市时间：2022年3月

出版社：北京联合出版公司

  鲁网4月25日讯  一本不止是菜谱的减糖“全”书，教你过上真正的减糖健康生活

  这本书的作者江部康二是风靡全球的减糖健康生活方式创始人，同时也是日本限糖医疗推进协会创始人。

  他以丰富的临床经验创立了对减肥、糖尿病治疗具有划时代意义的“糖质控制饮食”体系，和能有效减肥、治疗糖尿病等疾病的【减糖饮食】减重法。他自己也用这套饮食法，在半年内成功减重20斤，并很好地控制了糖尿病。

  减肥名人桐山秀树也是参考了江部康二医生的减糖饮食减肥法，用3个星期，从87公斤减到67公斤。

  《减糖全书》全方位地阐述了关于减糖饮食的知识，从减糖的底层原理到控糖的饮食方式，你能从《减糖全书》收获适合自己的减糖方法，轻松减肥，减少皮肤问题，延缓衰老，让情绪保持平稳。

  从底层原理到饮食方式，你能从《减糖全书》收获适合自己的减糖方法，操作性高，实用性强：

  ①10 大减糖饮食规则，教你掌握减糖底层逻辑 

  ②根据不同生活习惯和体质差别的减糖活用法，完全掌握适合自己的减糖方法

  ③50 道符合中餐饮食习惯的减糖菜谱，手把手领你入门“减糖生活” 

  ④不用管住嘴的健康减肥饮食技巧，减肥、减糖，不减快乐

  而减糖这一生活方式，如今也是国家卫健委提倡的，科学、可持续的健康生活方式，非常值得每一个追求科学减肥、理性养生的人读一读。（本网记者）